от admin | апр. 25, 2024 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Необходими съставки: 250 г кус-кус; 400 мл горещ зеленчуков бульон; 75 г кедрови ядки ; 50 г сушени кайсии; нарязани връзка листа от кориандър; 4-5 с. л. стафиди; настъргана кората и сок от 1 лимон; 5 супени лъжици зехтин. Сложете кус-куса в средно голяма купа и го...
от admin | апр. 23, 2024 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Днес ще ви представим бърза и лесна рецепта за малинови барчета с кедрови ядки. Необходими съставки: 200 г брашно 200 г овесени ядки 250гр масло, оставено на стайна температура 175 г захар ситно настъргана кора от 1 лимон 100гр кедрови ядки 250 гр малини А ето и как...
от admin | апр. 21, 2024 | СТАТИИ
Със сигурност сте чували поне веднъж, че не бива да се храним късно вечер. Това може да повлияе негативно на качеството на съня и здравето ни, да доведе до натрупване на излишни калории и увеличаване на теглото. Разбира се, добре е основните хранения да бъдат...
от admin | фев. 22, 2024 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Кашуто осигурява идеалната основа за кремообразни веган сосове, които да използвате в приготвянето на паста. Овкусена с черен пипер и лют червен пипер, в комбинация с лимон и вино. Тази паста ще ви стане любима! Необходими продукти: 200 г сурови ядки кашу, едро...
от admin | ян. 13, 2024 | СТАТИИ
Открийте как орехите, бадемите и другите ядки могат да помогнат за понижаване на холестерола, когато се консумират като част от балансирана диета.Яденето на ядки като част от здравословната диета може да е полезно за сърцето. Ядките съдържат ненаситени мастни киселини...
от admin | дек. 15, 2023 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Тази рецепта за италиански бисквити с шам фъстък ще ви отведе в любима Италия. Бисквитките са меки и споделят вкусовете на шамфъстък и лимон. Страхотни са за бърза рецепта за бисквитки по всяко време на годината, а зеленият цвят ги прави чудесни и за коледен десерт!...
от admin | авг. 16, 2023 | СТАТИИ
Maлкитe чepвeни плoдчeтa, пpoизxoждaщи oт Aзия ca бeзцeнeн изтoчник нa пoлeзни xpaнитeлни и лeчeбни cъcтaвки – истинска суперхрана. Плoдoвeтe нa дpъвчeтo Licium Barbarum ce кoнcyмиpaт oт милиoни xopa пo cвeтa пo paзлични пpичини – лeчeниe, eнepгиeн внoc, cтимyлиpaнe...
от admin | авг. 16, 2023 | СТАТИИ
Конопеното семе, да точно то! Какво представлява конопеното семе? Какви са ползите от него и дали то наистина е суперхрана на бъдещето? На това ще ви отговорим по-надолу. Конопеното семе идва от растението коноп, но не съдържа никакви активни психоактивни вещества (за...
от admin | юли 5, 2023 | СТАТИИ
Часовникът звъни, едва ставате от леглото, чудите се какво да облечете, вече закъснявате, а дори и закуската не е приготвена. Изкушени сте да я пропуснете, нали? Много изследвания обаче са направени относно връзката между закуската и функционирането на мозъка, като се...
от admin | юни 16, 2023 | СТАТИИ
Осъзнаването на здравето и благосъстоянието на мъжете е почти ограничено до фитнес залите и тренировките. В стремежа си да постигнат привлекателна физика, мъжете обикновено пренебрегват нюансите на здравото тяло. Много мъже се сблъскват с различни проблеми, свързани с...
от admin | юни 11, 2023 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Представяме Ви рецепта за таханови бисквитки с овесени ядки, стафиди и орехи от предложенята на Royal Nuts за месец юни. Тахановите бисквитки се приготвят лесно и са много вкусни със сутрешното кафе или чай. Необходими продукти: 200 гр. сусамов тахан 250 гр. мед, ние...
от admin | май 26, 2023 | СТАТИИ
Колко вида тахани познавате? А колко от тях сте опитвали? Знаете ли къде и как да ги използвате, или пък какви са ползите им за здравето? На тези и още много въпроси отговаряме в следващите редове. За таханите започна да се говори все по-често през последните години....
от admin | май 23, 2023 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
В блога вече се запознахме с какаото и неговите безспорни здравословни ползи, познати на човека още от далечни времена. Всъщност, то било свещено за ацтеките и те смятали, че е подарък от бог Кетцалкоатъл. Освен това, какаото често било използвано като разменна...
от admin | май 5, 2023 | СТАТИИ
Много от нас често се чувстват уморени в ежедневието си – нямат енергия, тонусът им е нисък и съответно, това резултира в куп неприятни последствия: трудоспособността, продуктивността и концентрацията спадат, напрежението се покачва, а от там, расте и...
от admin | апр. 7, 2023 | Uncategorized
В готвенето всички използваме мазнина в почти всяко ястие, независимо дали е сладко или солено. Някои хора си мислят, че тя е вредна за здравето и заради това се опитват да избягват използването й, когато е възможно, но това съвсем не е вярно. Докато някои мазнини,...
от admin | мар. 16, 2023 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Една от неизменните подправки в кулинарията и особено при десертите е канелата. С добавянето й в повечето десерти, напитки и дори в някои основни ястия, се прибавя и характерният й, завладяващ и магичен аромат, който е любим на почти всеки човек. Част от...
от admin | мар. 6, 2023 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Течен шоколад, едно от най-любимите сладки изкушения на малки и големи. Какво по-хубаво от това да е здравословен? В днешно време има десетки предложения за продукта на различни марки, но общото между повечето от тях е, че съдържат голямо количество вредни съставки,...
от admin | авг. 6, 2022 | СТАТИИ
Ядките са здравословни енергийни центрове, пълни с протеини, фибри и здравословни мазнини. Ето седем вкусни начина да ги използвате всеки ден! Искало ли ви се е някога да имате малко повече сиво вещество, за да си спомните къде сте оставили ключовете си? Е, правилните...
от admin | май 3, 2022 | СТАТИИ
Семена, бобови растения или плодове? В кулинарния свят отговорът е „да“ и на трите. Въпреки че ботаническата дефиниция на ядка е доста ясна, кулинарната употреба на думата „ядка“ е доста разнообразна. Докато бадемите, кашуто, шам фъстъкът и орехите технически са...
от Ивета Иванова | май 12, 2018 | СТАТИИ
Къде скрихте ЯДКИТЕ? Пекан, орех, макадамия, бадем, кедрова ядки, лешник, шам-фъстък и дори суров слънчоглед са идеални преди или след тренировка. Нямате ли скрити запаси от тези здравословни ядки в тренировъчната си чанта?! – “Не са останали дори...
от Ивета Иванова | май 9, 2018 | СТАТИИ
Ако сте фен на ядките във всичките им форми (особено в смутита!), отделете пет минутки от времето си, за да прочетете следващите редове, които могат да ви направят най-интересният човек в стаята! 1) Орехите са най-старата известна дървесна храна – те датират от...
от Ивета Иванова | апр. 14, 2018 | СТАТИИ
Ако понякога сте гладни и не намирате какво здравословно да хапнете,….то шепа сурови ядки или семена са винаги отличен избор. С тях е лесно да се пътува ( приберете малка торбичка в портмонето си или в работното си чекмедже) и се запазват добре в хладилника ( ядките и...
от Ивета Иванова | апр. 10, 2018 | СТАТИИ
Индийско кашу, бразилски или български орех, бадем, лешник, шам фъстък, макадамия, кедрови ядки, бял или пълнозърнест сусам, тиквено семе – освен вкусни, тези ядки / семена са и много здравословни. Те имат редица лечебни свойства и ползи. Ето най-важните от тях:...
от Ивета Иванова | апр. 2, 2018 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Барчетата дават енергия, вкусни са и много здравословни. Освен това са хранителни и се побират в джоба. Защо не си ги направите сами. Ето един бърз, приятен и забавен начин: Съставки: 1 к.ч. бадеми (около 100 гр) 1 к.ч. лешници 1 к.ч. кашу семена по избор (например...
