от Ивета Иванова | сеп. 24, 2023 | СТАТИИ
Кой не обича ядки? Но знаете ли, че не винаги в купичката пред вас има точно такива? Защото се оказва, че повечето от вкусните лакомства, които наричаме ядки, всъщност не заслужават името си. Ботаниците определят “ядка” като сух плод с едно семе, затворен...
от Ивета Иванова | мар. 29, 2022 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Великденските празници са точно зад ъгъла, затова ще Ви споделим тази рецепта за сурови бисквитки с шам-фъстък. В тях няма изкуствени хранителни оцветители, а само някои естествено зелени съставки като шам-фъстък и моринга на прах. Споделете тези вкусни, пълни с...
от Ивета Иванова | мар. 24, 2022 | СТАТИИ
Кедровите ядки са питателна закуска, които могат да се консумират сурови или печени. Могат да се добавят към салати, да се поръсват отгоре с хумус и да се смесват като част от песто и други сосове. В Европа семената се добиват от Pinus pinea –...
от Ивета Иванова | мар. 17, 2022 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Тези бисквити с бадемово брашно са лесни за приготвяне и изискват само шест прости съставки и се приготвят за по-малко от тридесет минути. Това е перфектната веганска рецепта за сладкиш с ниско съдържание на въглехидрати, без зърнени храни, без млечни продукти и без...
от Ивета Иванова | юни 25, 2020 | Uncategorized
1.Бадемите понижават нивата на холестерола Според проучване, публикувано в списанието на Американската асоциация за диабет, хората, които страдат от проблеми с холестерола, са били помолени да включат в ежедневното си менюто бадеми. В края на изследването е...
от Ивета Иванова | юни 24, 2020 | Uncategorized
Рожковът е родом от източното Средиземноморие, където се отглежда в продължение на 4000 години. Той е бил известен още от древни времена като хляба на свети Йоан или зърна скакал, тъй като шушулките на растението погрешно се смятали за „скакалците“, които Йоан...
от Ивета Иванова | юни 23, 2020 | Uncategorized
Желатинът е полупрозрачно твърдо вещество, получено от колагена, открит в костите на животните. Обикновено се използва като желиращ агент в производството на храни, фармацевтични продукти и козметика.Желатинът е основно дехидратиран бульон на прах, съставен от кости,...
от Ивета Иванова | мар. 19, 2020 | Uncategorized
Корона вирусът COVID-19 може да бъде преборен, убедени са докторите. Според тях е необходимо да консумираме често селен и калции, които се намират най-много в БРАЗИЛСКИЯ ОРЕХ и ФУРМИТЕ. Ето становището на проф. Диана Йонова, д.м. публикувано в нейната Фейсбук...
от Ивета Иванова | ное. 28, 2019 | СТАТИИ
Орехите са най-здравословните ядки след бадемите. Те са пълни с множество съединения, които ще са от полза за вашата коса, здраве и кожа. Ето някои от предимствата на орехите. Ползи за здравето от орехите: 1. Добър за сърцето: Орехите съдържат омега-3 мастни киселини,...
от Ивета Иванова | ное. 28, 2019 | СТАТИИ
Ядките кашу са пълни с антиоксиданти, витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Те всъщност принадлежат на Бразилия, но португалците ги доведоха в Индия през 16 век. Ядките във формата на бъбреци или боб имат много ползи за...
от Ивета Иванова | ное. 28, 2019 | СТАТИИ
Последните години, годжи плодовете са известни, че помагат в борбата с диабета и рака. Те също са известни със своите мощни антиоксиданти свойства. Тези ярки оранжево-червени горски плодове, които са местни за Китай, са това, за което светът говори днес – затова...
от Ивета Иванова | ное. 8, 2019 | СТАТИИ
Ядките и семената са супер здравословни и важно допълнение към всеки здравословен хранителен план. Те имат страхотен вкус и правят задоволителна закуска както за деца, така и за възрастни. Те са полезни за цялостното ви здраве, тъй като съдържат протеини, фибри,...
от Ивета Иванова | окт. 22, 2019 | СТАТИИ
Бразилският орех (Bertholletia excelsa) представлява диворастящо, южноамериканско дърво, което се класифицира към семейство Lecythidaceae. Бразилските орехи са здравословен източник на сновни хранителни вещества. Те са най-богатите хранителни източници на селен,...
от Ивета Иванова | юни 12, 2018 | СТАТИИ
Световното първенство в Русия започва да тече с пълна сила. Еуфорията около националните отбори, предстоящите напрегнати мачове, драмата, както и залозите са част от голямата игра. Част от нея е и мезето, с което почти всеки себеуважаващ се запалянко се зарежда пред...
от Ивета Иванова | май 17, 2018 | СТАТИИ
Сушените плодове предлагат някои предимства пред пресните: по-дълъг срок на годност и възможност с тях, побрани в малката лятна раничка, да изкачите някои връх в Стара планина. Те са леки и дават доста енергия. Разбира се, сушените плодове трябва да се консумират...
от Ивета Иванова | май 12, 2018 | СТАТИИ
Къде скрихте ЯДКИТЕ? Пекан, орех, макадамия, бадем, кедрова ядки, лешник, шам-фъстък и дори суров слънчоглед са идеални преди или след тренировка. Нямате ли скрити запаси от тези здравословни ядки в тренировъчната си чанта?! – “Не са останали дори...
от Ивета Иванова | май 9, 2018 | СТАТИИ
Ако сте фен на ядките във всичките им форми (особено в смутита!), отделете пет минутки от времето си, за да прочетете следващите редове, които могат да ви направят най-интересният човек в стаята! 1) Орехите са най-старата известна дървесна храна – те датират от...
от Ивета Иванова | апр. 14, 2018 | СТАТИИ
Ако понякога сте гладни и не намирате какво здравословно да хапнете,….то шепа сурови ядки или семена са винаги отличен избор. С тях е лесно да се пътува ( приберете малка торбичка в портмонето си или в работното си чекмедже) и се запазват добре в хладилника ( ядките и...
от Ивета Иванова | апр. 10, 2018 | СТАТИИ
Индийско кашу, бразилски или български орех, бадем, лешник, шам фъстък, макадамия, кедрови ядки, бял или пълнозърнест сусам, тиквено семе – освен вкусни, тези ядки / семена са и много здравословни. Те имат редица лечебни свойства и ползи. Ето най-важните от тях:...
от Ивета Иванова | апр. 2, 2018 | РОЯЛ РЕЦЕПТИ
Барчетата дават енергия, вкусни са и много здравословни. Освен това са хранителни и се побират в джоба. Защо не си ги направите сами. Ето един бърз, приятен и забавен начин: Съставки: 1 к.ч. бадеми (около 100 гр) 1 к.ч. лешници 1 к.ч. кашу семена по избор (например...
