Има моменти, в които спешно имаме нужда от енергия. В тези моменти може да хапнем няколко парченца шоколад, а още по-добра и здравословна идея е да изядем един или два здравословни бонбона.
Суровите веган бонбони са чудесна идея, когато искате да хапнете здравословен сладкиш, който едновременно да ви даде енергия, да засити глада ви за сладко и да достави наслада за сетивата ви с плътния си и богат вкус. Освен всички тези плюсове суровите бонбони имат и още един голям и безспорен плюс – те се приготвят изключително лесно, можете да включите дори и децата в приготвянето им.
Необходими продукти:
Първата стъпка от рецептата за здравословните бонбони е подготовката на ядките. Най-добре е да накиснете ядките във вода за няколко часа, така бонбоните ще станат много по-меки и по-сочни. Почистете фурмите от костилките.
Изсипвате накиснатите ядки, заедно с почистените фурми и меда в блендер и ги смелете, но не до гладка еднородна каша, а докато ядките станат на много ситни парченца, така парченцата ядки ще се чувстват и в самите бонбони.
От сместа оформете бонбони с желаната от вас големина. Половината от тях оваляйте в канела или какао, другата половина в кокосови стърготини.
Суровите бонбони са чудесна идея за почерпка, ако имате повод и искате да почерпите с домашни бонбони.
Тези пълни с хранитени вещества енергийни бомби са перфектната преносима лека закуска или малко лакомство!
