ХРУПАЙ ЯДКИ, ТРЕНИРАЙ ЗДРАВО

ХРУПАЙ ЯДКИ, ТРЕНИРАЙ ЗДРАВО

Къде скрихте ЯДКИТЕ? Пекан, орех, макадамия, бадем, кедрова ядки, лешник, шам-фъстък и дори суров слънчоглед са идеални преди или след тренировка. Нямате ли скрити запаси от тези здравословни ядки в тренировъчната си чанта?! – “Не са останали дори...
НАПРАВИ СИ САМ – БАРЧЕТА С ЯДКИ И СЕМЕНА

НАПРАВИ СИ САМ – БАРЧЕТА С ЯДКИ И СЕМЕНА

Барчетата дават енергия, вкусни са и много здравословни. Освен това са хранителни и се побират в джоба. Защо не си ги направите сами. Ето един бърз, приятен и забавен начин: Съставки: 1 к.ч. бадеми (около 100 гр) 1 к.ч. лешници 1 к.ч. кашу семена по избор (например...
BulgarianEnglishFrenchGermanItalianRussian

Call Now

Pin It on Pinterest