КЪДЕ СА ФИБРИТЕ? В ПРЕСНИТЕ ИЛИ В СУШЕНИТЕ ПЛОДОВЕ?

КЪДЕ СА ФИБРИТЕ? В ПРЕСНИТЕ ИЛИ В СУШЕНИТЕ ПЛОДОВЕ?

Сушените плодове предлагат някои предимства пред пресните: по-дълъг срок на годност и възможност с тях, побрани в малката лятна раничка, да изкачите някои връх в Стара планина. Те са леки и дават доста енергия. Разбира се, сушените плодове трябва да се консумират...
СМУТИ СЪС СИНЯ БОРОВИНКА, ЯДКИ И СЕМЕНА

СМУТИ СЪС СИНЯ БОРОВИНКА, ЯДКИ И СЕМЕНА

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ 1.Бейби спанак 2.Синя боровинка 3.Ябълков сок 4.Лед Блендирайте всички съставки. Отгоре украсете със синя боровинка, ананас, ленено семе, тиквено семе, фъстъци или друг вид сурова ядка и сложете малко мед за...