Описание
Конопените семена са едни от най-добрите източници на растителен протеин, съдържащ всички основни киселини. Те се характеризират със значително количество омега 3 и омега 6 есенциални мастни киселини, които допринасят за поддържането на нормалните нива на холестерол в кръвта.
Благоприятният ефект се постига с дневен прием от 2 g омега 3 и 10 g омега 6.
Начин на употреба: Можете да добавите семена от коноп практически на всички ястия или да ги хапвате директно като деликатес.
Хранителни стойности | за 100g продукт |
Енергия | 2512 kJ/600 kcal |
Мазнини | 48g |
– от които наситени мастни киселини | 5g |
– от които мононенаситени мастни киселини* | 5,5g |
– от които полиненаситени мастни киселини** | 37,5g |
Въглехидрати | 5g |
– от които захари | 2g |
Белтъци | 31g |
Сол | 0g |
Влакнини | 8g |
* от които олеинова киселина (омега 9) 5,5g
** от които алфа линоленова киселина (омега 3) 9,5 g и линоленова киселина (омега 6) 28,0g
Съхранение: Да се съхранява на сухо място в затворена опаковка. След отваряне съхранявайте в хладилник и консумирайте в рамките на 3 месеца.
Отзиви
Все още няма отзиви.