СМУТИ СЪС СИНЯ БОРОВИНКА, ЯДКИ И СЕМЕНА

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

1.Бейби спанак

2.Синя боровинка

3.Ябълков сок

4.Лед

Блендирайте всички съставки. Отгоре украсете със синя боровинка, ананас, ленено семе, тиквено семе, фъстъци или друг вид сурова ядка и сложете малко мед за сладост.