ШАМ ФЪСТЪК И ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО НИ

ШАМ ФЪСТЪК И ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО НИ

Ще се изненадате колко полезни хранителни вещества е събрал в себе си шам фъстъкът. Вкусни, с неподражаем вкус и мирис, тези ядки са любими на мнозина - универсално средство за зареждане с нови сили. Ядката шам фъстък е известна с изключително богатия си химичен...

повече информация
НАЙ-ДОБРИТЕ “МОЗЪЧНИ” ХРАНИ ЗА ЗАКУСКА.

НАЙ-ДОБРИТЕ “МОЗЪЧНИ” ХРАНИ ЗА ЗАКУСКА.

Часовникът звъни, едва ставате от леглото, чудите се какво да облечете, вече закъснявате, а дори и закуската не е приготвена. Изкушени сте да я пропуснете, нали? Много изследвания обаче са направени относно връзката между закуската и функционирането на мозъка, като се...

повече информация
ЗАЩО МЪЖЕТЕ ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТ ТИКВЕНИ СЕМКИ?

ЗАЩО МЪЖЕТЕ ТРЯБВА ДА КОНСУМИРАТ ТИКВЕНИ СЕМКИ?

Осъзнаването на здравето и благосъстоянието на мъжете е почти ограничено до фитнес залите и тренировките. В стремежа си да постигнат привлекателна физика, мъжете обикновено пренебрегват нюансите на здравото тяло. Много мъже се сблъскват с различни проблеми, свързани с...

повече информация
КЕТО РЕЖИМ И ЯДКИТЕ  ЗА НЕГО

КЕТО РЕЖИМ И ЯДКИТЕ ЗА НЕГО

Кето режимът е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Ако драстично намалите приема на въглехидрати, тялото ви ще бъде приведено в метаболитно състояние, което също се нарича кетоза (оттук и името кетогенна диета). Ако тялото ви е...

повече информация
БИСКВИТИ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ И СТАФИДИ

БИСКВИТИ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ И СТАФИДИ

Представяме Ви рецепта за таханови бисквитки с овесени ядки, стафиди и орехи от предложенята на Royal Nuts за месец юни. Тахановите бисквитки се приготвят лесно и са много вкусни със сутрешното кафе или чай. Необходими продукти: 200 гр. сусамов тахан 250 гр. мед, ние...

повече информация
ТАХАН – ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО И ПРИЛОЖЕНИЯ В КУХНЯТА

ТАХАН – ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО И ПРИЛОЖЕНИЯ В КУХНЯТА

Колко вида тахани познавате? А колко от тях сте опитвали? Знаете ли къде и как да ги използвате, или пък какви са ползите им за здравето? На тези и още много въпроси отговаряме в следващите редове. За таханите започна да се говори все по-често през последните години....

повече информация
ЛЕСНИ, ВКУСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ С КАКАО

ЛЕСНИ, ВКУСНИ И ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ С КАКАО

В блога вече се запознахме с какаото и неговите безспорни здравословни ползи, познати на човека още от далечни времена. Всъщност, то било свещено за ацтеките и те смятали, че е подарък от бог Кетцалкоатъл. Освен това, какаото често било използвано като разменна...

повече информация
ЗАРЕДИ СЕ С ЕНЕРГИЯ ЧРЕЗ ХРАНАТА!

ЗАРЕДИ СЕ С ЕНЕРГИЯ ЧРЕЗ ХРАНАТА!

Много от нас често се чувстват уморени в ежедневието си - нямат енергия, тонусът им е нисък и съответно, това резултира в куп неприятни последствия: трудоспособността, продуктивността и концентрацията спадат, напрежението се покачва, а от там, расте и...

повече информация
КАК ДА СЕ ЧУВСТВАМЕ ПО-ДОБРЕ ПРЕЗ ЛЯТОТО?

КАК ДА СЕ ЧУВСТВАМЕ ПО-ДОБРЕ ПРЕЗ ЛЯТОТО?

Лятото е любим сезон на много от нас, защото се свързва с топлина, море, почивка и често предизвиква приятни емоции. Но можем ли да се чувстваме дори още по-добре през този сезон и с на пръв поглед незначителни корекции по ежедневието си да бъдем в пъти по-здрави? Да!...

повече информация
ЗДРАВОСЛОВНО ПАНЕТОНЕ ЗА ВЕЛИКДЕН

ЗДРАВОСЛОВНО ПАНЕТОНЕ ЗА ВЕЛИКДЕН

Приготовленията за Великден започват с вкусни великденски сладкиши и боядисване на великденски яйца. Какво по-хубаво от домашен козунак под формата на панетоне? Без млечни продукти, без зърнени брашна, без мая и без рафинирана захар. Сочни сушени плодове, ядки, аромат...

повече информация