Не само вкусно, но и изключително полезно. Това е тиквеното семе. Известно от древността, като природен лек, малката семка от тиква, съдържа коктейл от витамини, фибри и минерали, които спомагат добрата обмяна на веществата. Наличието на толкова мощен антиоксидантен комплекс превръща тиквените семки в ценна храна в борбата със стареенето на клетките и високия холестрол.
