• +359 884 221 972
  • info@royalnuts.bg
BulgarianEnglishFrenchGermanItalianRussian
Меню
ДОМАШНО БАДЕМОВО МЛЯКО

ДОМАШНО БАДЕМОВО МЛЯКО

ДОМАШНО БАДЕМОВО МЛЯКО   Количество: около 6 чаши бадемово мляко Съставки: 2 чаши сурови бадеми Вода за накисване 8 фурми без костилка ½ чаена лъжичка морска сол 1 ванилова шушулка Инструкции: 1. Поставете бадемите в буркан и...

повече информация
16 Ползи от орехите за вашето здраве, кожа и коса

16 Ползи от орехите за вашето здраве, кожа и коса

Орехите са най-здравословните ядки след бадемите. Те са пълни с множество съединения, които ще са от полза за вашата коса, здраве и кожа. Ето някои от предимствата на орехите. Ползи за здравето от орехите: 1. Добър за сърцето: Орехите съдържат омега-3 мастни киселини,...

повече информация
11 ползи от яденето на кашу

11 ползи от яденето на кашу

Ядките кашу са пълни с антиоксиданти, витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Те всъщност принадлежат на Бразилия, но португалците ги доведоха в Индия през 16 век. Ядките във формата на бъбреци или боб имат много ползи за...

повече информация
Годжи Бери – 12 впечатляващи ползи за здравето

Годжи Бери – 12 впечатляващи ползи за здравето

Последните години, годжи плодовете са известни, че помагат в борбата с диабета и рака. Те също са известни със своите мощни антиоксиданти свойства. Тези ярки оранжево-червени горски плодове, които са местни за Китай, са това, за което светът говори днес - затова ще...

повече информация
Топ 10 здравословни ядки и семена, които трябва да ядете всеки ден

Топ 10 здравословни ядки и семена, които трябва да ядете всеки ден

Ядките и семената са супер здравословни и важно допълнение към всеки здравословен хранителен план. Те имат страхотен вкус и правят задоволителна закуска както за деца, така и за възрастни. Те са полезни за цялостното ви здраве,...

повече информация

Какво трябва да знаем за Бразилския Орех

Бразилският орех (Bertholletia excelsa) представлява диворастящо, южноамериканско дърво, което се класифицира към семейство Lecythidaceae. Бразилските орехи са здравословен източник на сновни хранителни вещества. Те са най-богатите хранителни източници на селен,...

повече информация
КАКВО МЕЗЯТ ФУТБОЛНИТЕ ФЕНОВЕ В ЕВРОПА?

КАКВО МЕЗЯТ ФУТБОЛНИТЕ ФЕНОВЕ В ЕВРОПА?

Хърватия: „Костички, Киририки“ е обичайният вик на продавачите на храни, които „патрулират“ футболните двубой в страната, предлагайки хотдог и сандвичи.

Кипър: Сусамовите гевреци са популярен избор заедно с фъстъците, кубес (говеждо или агнешко крокетче, близък роднина на турското кофте) и лепкавите бомби (понички). Леденото кафе е напитка по избор.

повече информация
КЪДЕ СА ФИБРИТЕ? В ПРЕСНИТЕ ИЛИ В СУШЕНИТЕ ПЛОДОВЕ?

КЪДЕ СА ФИБРИТЕ? В ПРЕСНИТЕ ИЛИ В СУШЕНИТЕ ПЛОДОВЕ?

ФИБРИ

Сушените плодове съдържат повече фибри, отколкото същите порции от техните свежи колеги. Фибрите ви помагат да поддържате в „изправност“ храносмилателната си система. Сушените кайсии например съдържат 6,5 грама на чаша, докато пресните кайсии само 3,1 грама. Чаша стафиди съдържа 5.4 грама фибри, докато чаша грозде (плод, не си мислете за виното – то си има своите доказани ползи) само 1.4 грама. И още нещо за фибрите… Според Харвардското училище по обществено здраве те допринасят за предотвратяване на затлъстяването, сърдечните заболявания и някои форми на рак.

повече информация
ХРУПАЙ ЯДКИ, ТРЕНИРАЙ ЗДРАВО

ХРУПАЙ ЯДКИ, ТРЕНИРАЙ ЗДРАВО

Къде скрихте ЯДКИТЕ? Пекан, орех, макадамия, бадем, кедрова ядки, лешник, шам-фъстък и дори суров слънчоглед са идеални преди или след тренировка. Нямате ли скрити запаси от тези здравословни ядки в тренировъчната си чанта?! - "Не са останали дори черупките от...

повече информация
15 СУПЕР ИНТЕРЕСНИ ФАКТИ ЗА ЯДКИТЕ

15 СУПЕР ИНТЕРЕСНИ ФАКТИ ЗА ЯДКИТЕ

8) Фъстъците не са ядки – те са бобови растения.

9) Щатът Тексас е приел пеканите като национално дърво през 1919 г. Всъщност управителят на Тексас Джеймс Хогг е поискал да му се засади едно такова дърво на гроба.

10) Древните гърци вярвали, че лешници могат да лекуват кашлица и плешивост.

повече информация
BulgarianEnglishFrenchGermanItalianRussian

Електронна книга!

Абонирайте се и и вземете електронната книга безплатно!

Вие се абонирахте успешно!
Отворете електронната книга

Pin It on Pinterest