Описание
За всички фенове на кестените: опитахте ли страхотно вкусните хрупкави кестенови люспи? Био, с естествено сладък вкус и ниско съдържание на мазнини, те са идеалната високо енергийна храна за спортуващи, заради високото съдържание на калий – може да добавите към овесени ядки, мюсли, шейк. А най-вкусни са самостоятелно – под формата на истински здравословен чипс!
Супа от кестени: 80г флейкс от кестени, 200г тиква (или моркови, целина, резене и т.н.), 1л зеленчуков бульон, 5 с.л. сметана, билки (като градински чай, розмарин, чубрица), червен пипер, сол. Нарежете тиквата и я прибавете към горещия зеленчуковия бульон. Оставете да ври 10-15 минути. Добавете флейкса от кестени, сметаната, билките и червения пипер. Пюрирайте.
Хранителни стойности | за 100g |
Енергия | 1580 kJ/373 kcal |
Мазнини | 3,2g |
Белтъци | 7g |
Въглехидрати | 78,9g |
– от които захари | 0,77g |
Белтъци | 14,1g |
Сол | 0g |
Влакнини | 9,2g |
Съхранение: На сухо и хладно място
Отзиви
Все още няма отзиви.